其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-07-13 14:23:54 我要投訴
你所說(shuō)的想要防治產(chǎn)后抑郁，首先需要規(guī)律作息，學(xué)會(huì)多和周?chē)擞兴鶞贤ǎ涣鲀A訴，宣泄釋放，學(xué)會(huì)正確的看待和面對(duì)所遇到的問(wèn)題和壓力，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多培養(yǎng)些興趣，愛(ài)好，可能會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
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