入伏的時候吃什么好？

      入伏可以吃綠豆湯、紅豆薏米水、絲瓜、冬瓜、藕、蔥、姜等清熱化濕的食物去除濕氣。入伏以后有的人可能會表現(xiàn)為沒有食欲，口中比較淡，而且胃部發(fā)脹、身上乏累、小便渾濁、皮膚黏膩、大便不通暢等表現(xiàn)。飲食方面，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峄瘽竦氖澄镙o助調(diào)理，同時要注意不可以吃過多的冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來的食物等。不然有可能會影響到身體健康，也不要吃過多辛辣刺激、過于油膩的食物，盡量以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些溫開水。