番茄土豆湯有減肥作用嗎

      番茄土豆湯是有減肥的作用，減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，每天堅持就能夠減肥。

      和番茄土豆湯能夠起到減肥的效果，建議在減肥期間可以多吃這一類的流食，一定程度上代替主食，少吃饅頭，米飯這一類食品，可以用番茄土豆湯代替晚餐，堅持一段時間看到明顯的效果，另外晚餐以后建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的有氧運動。