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游泳者體內(nèi)濕氣重如何去除？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 16:24:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 游泳者體內(nèi)濕氣重如何去除？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-13 17:33:55 我要投訴

      對(duì)于經(jīng)常在水里游泳，身上是其他的人群來說，建議游泳前要適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍滓紫氖澄?，因?yàn)樽銐虻臒崃靠梢越档退疁亟o身體帶來的刺激，而且游泳后一定要注意保暖，立即擦干身體，避免吹風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)熱水澡，能夠起到排濕氣的作用，同時(shí)可以喝一杯紅糖姜茶，能夠起到驅(qū)寒除濕的功效

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