在人體抵抗力下降的時(shí)候,呼吸道黏膜屏障的防御功能是下降的,容易受到各種病原體的侵襲。
容易感冒的患者,需要增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免去一些人多不通風(fēng)的地方,去人多地方的時(shí)候,建議佩戴口罩,注意開窗通風(fēng),保持空氣流通。
隨著氣溫要及時(shí)的增減衣物,避免受涼。在每年的9~11月份,可以注射流感疫苗,可以有效的預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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