指導意見:
有兩個禁忌:
高鹽份食物的主要成份是鈉,它容易令水份滯留在身體,不易排出,是令再腿部浮腫的原因之一。
高熱量的食物不單止令人容易肥,阻礙血液循環(huán),還會變化成一塊塊脂肪,它會積聚在腿、腰等地方,想瘦的美少女都是少吃為妙。
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