全身不胖，就肚子胖，有點(diǎn)小鼓
健康咨詢描述： 就從疫情期間長(zhǎng)了肉，吃的多動(dòng)的少，然后后面運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間，臉啊腿啊什么的都減了不少，然后后面就沒怎么注意運(yùn)動(dòng)了，在后面因?yàn)閷W(xué)業(yè)原因，運(yùn)動(dòng)的更少了，但是我胖他其他地方不怎么胖，就穿著衣服別人都不會(huì)覺得我胖，可能感覺還有點(diǎn)偏瘦，但是我就是肚子胖（鼓，出門都是收著肚子的）就好像啤酒肚（但我也不怎么喝啤酒?。?，我知道運(yùn)動(dòng)少是一大原因，就我這個(gè)是那個(gè)內(nèi)臟脂肪肥胖嘛，或者去醫(yī)院的話找哪個(gè)科看一下啥的，或者有啥建議?，麻煩各位哥哥姐姐叔叔阿姨啦
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從圖片上看你腹部確實(shí)是比較肥胖，建議到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)B超，看看肝臟是否有脂肪肝，平時(shí)可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐，俯臥撐等，這種情況考慮還是內(nèi)臟脂肪比較多。
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你的這種情況，考慮是運(yùn)動(dòng)少所引起的脂肪便器引起的肥胖，只要日常生活中規(guī)律的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就會(huì)將體重減輕的可以調(diào)整自己完美的身材，一定要注意規(guī)律性的飲食和運(yùn)動(dòng)
這種情況其實(shí)我覺得還是局部有脂肪的問題的，個(gè)人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去選擇合理的治療方案的，這種情況個(gè)人建議患者可以通過抗阻力運(yùn)動(dòng)俯臥撐來達(dá)到改善的?；蛘咭部梢钥紤]做一下有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“全身不胖，就肚子胖，有點(diǎn)小鼓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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