健康咨詢描述: 從小就胖,想減肥,怎么減,對(duì)我好了,1想問(wèn)問(wèn)你們,
如果是過(guò)度肥胖的話,考慮你應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì),需要做些有氧運(yùn)動(dòng),提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì),不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡飲食,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看,要首先排除疾病可能
指導(dǎo)意見:
不是因?yàn)榧膊?dǎo)致的肥胖,可以用飲食配合適度運(yùn)動(dòng)的方法達(dá)到減肥的效果,不要盲目的節(jié)食,容易對(duì)身體造成太大的傷害。你的年齡偏低,可以在成長(zhǎng)的過(guò)程中,達(dá)到減肥的效果
病情分析:
你好,要減肥的話需要從飲食上和生活習(xí)慣多調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多吃蔬菜水果,少吃辛辣油膩刺激性食物,多活動(dòng)鍛煉身體,每天堅(jiān)持跑跑步之類的,管住嘴,多動(dòng)腿。
以上是對(duì)“從小全身胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從小就胖,想減肥,想減肥只有控制飲食,適宜鍛煉最有效的方式。
指導(dǎo)意見:
一日三餐合理營(yíng)養(yǎng),早中餐不要太刻意減飯量,畢竟你還是長(zhǎng)高的年齡,晚餐一定要少吃,洗素食為主也可以配合水果,減少食物攝入量,堅(jiān)持鍛煉,每周堅(jiān)持四天有鍛煉身體的喜歡,每次四十分鐘以上,快走慢跑都可以,這樣會(huì)健康的瘦下來(lái),祝你健康美麗!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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