高血壓患者是可以快步行走的,對于高血壓患者,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,還有飲食干預(yù)。在飲食,運動干預(yù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物降壓,綜合管理才能有效控制血壓。高血壓患者的運動應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運動,不建議劇烈活動,可以采取慢走或進(jìn)行保健操,根據(jù)自身情況制定合理的運動方案。運動加速心跳可以增加心臟的負(fù)擔(dān),也會引起血壓突然升高,造成嚴(yán)重的心腦血管事件,所以高血壓患者的運動需要循序漸進(jìn)推薦平緩的運動,以保證患者可以堅持。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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