健康咨詢描述: 身體有點不舒服就往壞處想,愛擔心,膽小,出門乏力在家還好,怕太陽,怕冷。
你好,如果本身存在一些憂慮這種疾病的話,那么往往就會出現身體上一些不舒服的這種癥狀,有可能是存在一些神經衰弱引起的這種癥狀,所以說如果癥狀比較嚴重的話,是可以到醫(yī)院的一些神經內科門診做相關的檢查并治療的,
你這種情況有多長時間了?去看過心理醫(yī)生嗎?有沒有遇到什么特別的事情?以前是這樣嗎?還是遇到一些打擊后出現這樣的情況的?我建議你去專門的心理衛(wèi)生中心去咨詢一下,大夫會給你做一些心理方面的檢查,問卷調查,如果真查出是心理疾病,也不用太擔憂,聽醫(yī)生的醫(yī)囑,先通過心理咨詢來試試,我仍然效果不好,就得用一些抗抑郁的藥。抑郁癥不是什么頑癥,完全有可能治好的,一定要去看心理醫(yī)生。
根據你描述的情況來看,我建議你最好是去你們當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),找精神心理科的醫(yī)生談一談,然后做個心理測試,看看自己是不是有焦慮癥或者是抑郁癥的情況存在,平時的話多與家人朋友溝通交流,要學會舒緩自己的壓力,放松心態(tài),不要給自己太大的負擔多出去走一走。讓自己充實忙碌起來,轉移自己的注意力,不要老是在家里面呆著,時間長了對你的身心都是有影響的。
以上是對“憂郁焦慮神經衰弱總感覺體質差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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