健康咨詢描述: 總是感覺注意力無法集中,反應(yīng)變得略遲鈍,容易疲勞,睡得晚但是能保證7小時(shí)睡眠,白天還是容易累。在公司趴桌上午睡,醒來的時(shí)候心跳會(huì)跳的很快。做事總是提不起興趣。比如打游戲總是考慮玩哪一個(gè),糾結(jié)很久,興致勃勃的開始了,查攻略什么的,但是一上手玩一會(huì)兒,就興趣全無;過度手淫。對(duì)于想做的事情卻很排斥,緊張。很不耐煩,容易被激怒,比如經(jīng)常因?yàn)橥碌拇蓝鷼?。聲音和身體都有氣無力的。無端焦慮
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是神經(jīng)衰弱引起的,建議到精神疾病??漆t(yī)院診治。治療可給予體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方法,也可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物如帕羅西汀、氟哌噻噸美利曲辛等藥物治療。
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可以的
你目前的癥狀主要是過度手淫引起的,這個(gè)過度手淫容易引起腎氣不足,這個(gè)導(dǎo)致了這個(gè)注意力下降,這個(gè)容易疲勞的,主要是不要手淫,多鍛煉身體,這個(gè)比如慢跑下蹲還需要放松心情,這個(gè)還可以到心理科咨詢治療的。祝你健康
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可以吃點(diǎn)多
你好,根據(jù)描述的情況,年輕人正當(dāng)年,應(yīng)該是經(jīng)歷最旺盛的年齡段。出現(xiàn)上述多種癥狀,應(yīng)該和過度的手淫有關(guān)。頻繁的手淫容易導(dǎo)致人的意志消沉,精力不集中,疲乏無力,精神倦怠等負(fù)面的表現(xiàn)。建議首先下決心戒掉手淫的壞習(xí)慣。要調(diào)整心態(tài),放松心情,對(duì)身邊的事物不要過度的苛求,客觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。最好是每天能夠抽時(shí)間鍛煉身體,鍛煉至身體出汗為度,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,及時(shí)排除代謝產(chǎn)物。只要能夠堅(jiān)持一個(gè)月,應(yīng)該會(huì)有很大的改觀。
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱?抑郁?焦慮?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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你這種情況,確實(shí)存在抑郁癥的可能性。如果經(jīng)過上述的方法進(jìn)行調(diào)整,感覺有好轉(zhuǎn)的話,可以暫時(shí)不用藥。如果自我調(diào)整后沒有效果,可以口服黛力新調(diào)整的。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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