早晨醒來都覺得很累，是什么原因？

      根據(jù)你的情況，應(yīng)該是睡覺質(zhì)量不好，要睡硬板床，端正身體姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰背肌肉功能鍛煉，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉痙攣，避免長時(shí)間坐著低頭工作。

      早晨醒來都覺得很累，往往可能是對于患者睡眠不足導(dǎo)致的，如果睡眠不足，本身睡眠的時(shí)間如果小于七個(gè)小時(shí)，就有可能出現(xiàn)第2天覺得疲憊的感覺，特別是頭一天熬夜。