出虛汗的時候可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)增強身體抵抗力,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)包括海參、牛奶、雞蛋、豆腐等。另外,出虛汗的時候也可以尋求中醫(yī)幫助,到名老中醫(yī)那里看看舌苔,把把脈,可以吃中藥來治療,常用的中藥方劑有玉屏風散或者桂枝加黃芪湯進行加減,可以益氣固表。常用的藥物包括黃芪、防風、白術(shù)、黨參、紅棗、麻黃根、浮小麥、牡蠣等,可以益氣固表,調(diào)和營衛(wèi),治療氣虛出汗的情況。
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