感覺(jué)心理有問(wèn)題，控制不住自己的情緒

健康咨詢(xún)描述： 我感覺(jué)我很焦躁不安，不管對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，別人對(duì)我好或者關(guān)心我的時(shí)候，我知道他們是對(duì)我好，可是我控制不住自己的情緒會(huì)冷眼說(shuō)些難聽(tīng)的話(huà)，并且感到很煩心，我現(xiàn)在有點(diǎn)抗拒與人接觸，我的話(huà)語(yǔ)傷害了我的親人和朋友，可是我控制不住對(duì)他們這么做，并且最近很?chē)?yán)重，之前是斷斷續(xù)續(xù)的，我以為自己心理沒(méi)有問(wèn)題，可能我現(xiàn)在很難受，我周?chē)硕颊f(shuō)我變了，我以前很體貼，可是現(xiàn)在很冷漠但我控制不住，并且有時(shí)候很悲觀，當(dāng)我焦躁完后我會(huì)覺(jué)得自己很差勁，想哭卻哭不出來(lái)，我感覺(jué)我很久沒(méi)有開(kāi)心過(guò)，一直處在暴躁焦慮和悲觀之間，我真的不知道怎么辦了