感冒能跑步嗎？

      感冒一般是可以跑步鍛煉的，但是一定要適當，適當?shù)腻憻捒梢源龠M身體的新陳代謝，有利于病情的恢復，同時還可以增強身體的抵抗力。感冒的發(fā)病可能是受到了病毒的感染引起的，也可能是過度的疲勞誘發(fā)的。在發(fā)病期間會出現(xiàn)頭暈頭痛、四肢無力、食欲下降，甚至還會伴隨著鼻塞、流鼻涕?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用抗感冒藥物來進行治療。

      在感冒期間，如果是輕微的感冒癥狀，患者體質(zhì)較好的話，還是可以適當跑步的，但是要注意休息，避免勞累，如果癥狀較嚴重的話，就不建議再跑步，可以進行散步。劇烈活動后勞累有可能會加重感冒癥狀。