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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-09 16:50:52
指導(dǎo)意見：
芹菜有助于減肥，但是減肥最重要的是減少脂肪的攝入以及增加熱量的消耗。通常情況下需要有很強(qiáng)的毅力，通過少食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)一塊進(jìn)行。芹菜所含有的主要是膳食纖維，是不含有脂肪的低熱量蔬菜食品，是一效果特理想的綠色減肥品。當(dāng)你嚼芹菜時(shí)，你消耗的熱量會(huì)遠(yuǎn)大于其給予你的能量。
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