糖尿病無花果是可以吃的,無花果的含糖量低。但是也要少吃,同時也可以吃蘋果,柚子,草莓,獼猴桃等。平時也要吃一些新鮮的蔬菜,或者是粗糧,不要吃含糖量高的食物。
糖尿病患者可以適當(dāng)吃些無花果,因為無花果營養(yǎng)豐富,每天吃一個無花果不會明顯升高血糖,對糖尿病的治療不會發(fā)生明顯影響,所以說糖尿病患者在穩(wěn)定血糖之后,是可以適當(dāng)吃無花果的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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