引起宇宙恐懼癥的原因主要是患者個(gè)人性格的問題,可能是對宇宙浩瀚和一些未知因素的恐懼害怕。平時(shí)多讀一些書,知識(shí)面寬了以后,對宇宙有一些相應(yīng)的了解,一般就不會(huì)產(chǎn)生恐懼同時(shí)出現(xiàn)恐懼的時(shí)候,找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去想這些。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實(shí)的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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