指導(dǎo)意見:
高血壓和高血脂的患者可以適量吃些面條。因?yàn)槊鏃l是由小麥研磨成的面粉制成,含有豐富的碳水化物、纖維素、植物固醇以及大量的微量元素,脂肪含量低,并且植物固醇可以在腸道內(nèi)與膽固醇競爭,緩解高脂血癥,纖維素和膳食纖維都有利于消化,也有利于血壓的控制。所以說有高血壓和高血脂的患者可以適量吃些面條的,不僅可以增強(qiáng)飽腹感,也不會對血壓血脂造成很大的影響。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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