有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 容易緊張發(fā)怒沒有自信
容易緊張發(fā)怒沒有自信
男 | 31歲 2021-07-07 23:45:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 不知道從什么時候開始就很容易發(fā)脾氣而且越來越?jīng)]自信任何事都拿不到主意都要詢問別人意見聽到公司電話響惠緊張害怕心跳很快如果知道第二天有什么事的時候會整晚失眠而且沒胃口請問我是不是有精神病了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:10 我要投訴
目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者是緊張害怕。大多存在一定的精神心理因素，例如工作壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時可能與個性有關(guān)。焦慮情緒也可以引起心慌心悸，以及失眠等生理癥狀。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重的需要一定的心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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