勞累或者熱著了就腿抽經(jīng)厲害

      身體缺乏微量元素就容易引起腿抽筋疲勞也會(huì)引起腿抽筋的，所以平時(shí)一定要注意避免過(guò)度疲勞抽筋的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨?lái)緩解癥狀，并且可以到醫(yī)院去檢查一下，如果缺乏微量元素要及時(shí)地補(bǔ)充，平時(shí)要適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)。

      根據(jù)情況考慮是缺鈣，血液循環(huán)不好引起的，口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)覆蓋的藥物治療，多吃一些含有高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，還可以針灸，理療，熱敷等治療。

      病情分析：
      你好，60多歲的年齡并且有經(jīng)常腿抽筋不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況與受涼以及勞累休息不好也有一定關(guān)系的，建議注意休息，避免過(guò)度勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多曬曬太陽(yáng)，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，以及含鈣豐富的食物，如豆類，奶類，肉類，蝦類等，也可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑。
      以上是對(duì)“勞累或者熱著了就腿抽經(jīng)厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！