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清水煮白菜怎樣吃能減肥

保密 | 0個月 2021-07-06 12:34:51 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 清水煮白菜怎樣吃能減肥

醫(yī)生回復區(qū)
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-07-06 20:58:42 我要投訴

      指導意見：
      清水煮白菜是低脂的食物，熱量也很低，材料：清水、白菜。做法：清水燒開后白菜直接放入鍋里涮，不加調(diào)料。水煮白菜減肥法可以達到比較理想的減肥目的，這種方法就是把水煮白菜作為主食吃，而且不可以吃別的食物，但是建議減肥者可以遵循飲食均衡的原則，建議因此在進行水煮白菜減肥法期間。

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