減肥期間平臺(tái)期體重上升正常嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 23:15:06
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健康咨詢描述： 減肥期間平臺(tái)期體重上升正常嗎
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2021-07-05 13:23:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥期間體重有輕度增加的現(xiàn)象屬于正常的，因?yàn)樵跍p肥期間，體重降到一定程度以后會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，這是機(jī)體為了維持代謝平衡，而有的生理現(xiàn)象，可以對(duì)自身起到保護(hù)作用。一方面身體會(huì)暫時(shí)以水份替代所減輕的脂肪，另一方面則會(huì)因?yàn)樯眢w的新陳代謝速度平穩(wěn)下來(lái)了。
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