健康咨詢描述: 最近一直在控制飲食本來15號應(yīng)該就來了但是有推遲..想問一下推遲的原因和為什么體重和體脂率會暴增!
月經(jīng)推遲建議到婦科檢查,明確具體原因后對癥治療。減肥期間體重出現(xiàn)波動屬于正常情況,減肥是個長期堅(jiān)持的過程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢月經(jīng)期間體重上升是否正常?月經(jīng)期間,體內(nèi)的激素分泌調(diào)節(jié)可以使體重有所增加,這種現(xiàn)象是正常的,月經(jīng)過后就會逐漸恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期提前或者推遲一周以上都屬于正?,F(xiàn)象,建議,放松心情,精神過度緊張容易導(dǎo)致月經(jīng)有所延遲,建議注意休息,保證充足的睡眠,飲食清淡,不吃辛辣刺激性食物,加強(qiáng)保暖,避免著涼,按時作息,不要熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,你這種情況考慮是飲食不當(dāng),過度減肥導(dǎo)致的內(nèi)分泌激素紊亂。月經(jīng)不調(diào)。
指導(dǎo)意見:
由于月經(jīng)期間內(nèi)分泌激素的變化,會引起肌體鈉水儲留,導(dǎo)致體重增長,這是正常的生理現(xiàn)象,月經(jīng)過后,體重會恢復(fù)正常的。
以上是對“姨媽期間體重上升正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,月經(jīng)前因?yàn)榇菩约に刈饔?,激素有所增加而且體內(nèi)儲存水分,為經(jīng)期做準(zhǔn)備,所以會重1-2公斤是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議,養(yǎng)成良好的生活工作習(xí)慣,不要熬夜,均衡飲食,多喝水,多吃新鮮水果,經(jīng)期禁食生冷刺激性食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的姨媽期間體重上升正常嗎?月經(jīng)來之前的幾天,很容易出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象,這是因?yàn)轶w內(nèi)的黃體素大量分泌導(dǎo)致的,這只是體內(nèi)的雌激素在作祟,所以很正常。
指導(dǎo)意見:
在月經(jīng)前及月經(jīng)期盡量不要進(jìn)食高鹽分和刺激性的食物,可以減輕這一現(xiàn)象,女性也不必過度擔(dān)憂,因?yàn)槭羌に刈兓鸬?,可以自行恢?fù),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保持心情舒暢,生活規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,姨媽期間體重上升,問體重和體脂率為什么會暴增?
指導(dǎo)意見:
你好,月經(jīng)受各種因素的影響,情緒不好,過度節(jié)食,過度熬夜,月經(jīng)提前或延后一周都屬于正常現(xiàn)象,近段時間體重暴增有可能與你缺乏運(yùn)動有關(guān),建議你一日三餐均衡營養(yǎng),葷素搭配,積極鍛煉身體,每天堅(jiān)持一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動,如跑步,健身,跳繩都可以的,長期堅(jiān)持才會有好的效果。
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