女性長(zhǎng)期便秘怎么辦啊

女 | 0個(gè)月 2021-07-04 17:46:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：女性長(zhǎng)期便秘怎么辦啊

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2021-07-04 17:52:38

女性出現(xiàn)長(zhǎng)期的便秘，可以采取口服中成藥的方法，同時(shí)自己也應(yīng)該調(diào)整排便習(xí)慣。因?yàn)榕猿霈F(xiàn)的便秘一般都是由于血虛便秘或者是排便習(xí)慣不好所導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┱{(diào)補(bǔ)氣血的食品，吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。同時(shí)每天應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使沒(méi)有大便也應(yīng)該病史如廁，逐漸的形成規(guī)律就好了。在飲食上可以多吃比如香蕉、橘子、橙子之類的水果，還應(yīng)該保持每天有一定的活動(dòng)量。

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