長期便秘應(yīng)該要怎么辦啊

      你好，便秘平時注意飲食清淡，多吃富含粗纖維食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤滑腸道。適量的運動，可以促進(jìn)腸蠕動。每晚睡前可以用手以肚臍為中心按摩，促進(jìn)排便。不建議長期服用藥物，以免產(chǎn)生依賴性。很高興為你解答。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你從今年開始就有便秘的情況，每次都是用藥物改善的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息及飲食，可以多喝點水，多吃蔬菜水果，比如芹菜等含纖維多的食物，不適癥狀加重及時到醫(yī)院就診治療的
      以上是對“長期便秘應(yīng)該要怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！