平時血糖偏高怎么調節(jié)？

      平時出現血糖高的情況，以后首先要去正規(guī)的醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下應用二甲雙胍等藥物緩解病情。此外也要適當的加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，合理的控制體重，對調節(jié)血糖高有一定的幫助。

      平時血糖高的人可以從飲食結構和增強體育鍛煉這兩個方面去調節(jié)，飲食結構上要少吃含糖量，脂肪類的食物，少吃油煎油炸的食物，不要暴飲暴食，控制熱量的攝入，另外建議每周運動5次以上每次運動40分鐘以上的有氧運動，平時要監(jiān)測血糖。