我手淫太頻繁了怎么戒除啊

男 | 16歲 2021-07-03 11:34:02 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我?guī)缀趺刻於伎袋S手淫現(xiàn)在感覺身體十分虛弱，沒有精神，體質(zhì)明顯下降，出汗特別厲害，走幾步路衣服就濕了怎么辦啊?

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2021-07-04 10:53:58 我要投訴

首先你不能穿緊身的內(nèi)褲，更不能看黃色的錄像，你就必須約上你的朋友，天天參加一些有意義的活動，如果在上學(xué)期間，而且要把學(xué)習(xí)的一個計劃，這樣就可以分散注意力就可以戒掉手淫的，然后你再吃點六味地黃丸。

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2021-07-03 11:45:47 我要投訴

這個主要是考慮長期手淫的引起的腎氣虛的，需要注意減少手淫，適量運動，增強營養(yǎng)，轉(zhuǎn)移注意力，配合玉屏風(fēng)散益氣固表止汗治療的。根據(jù)具體的情況考慮的。注意觀察看看。

2021-07-03 12:05 ask92866389vb 追問

如何戒除啊，出汗特別厲害

2021-07-03 12:39醫(yī)生回答：

玉屏風(fēng)散益氣固表止汗，配合轉(zhuǎn)移注意及運動，飲食加強

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2021-07-03 11:52:41 我要投訴

根據(jù)你的描述情況來看，這種情況一般是青春期發(fā)育的一個過程，不要擔(dān)心，過去一段時間就會好的，不過需要自己避免再看黃色小說，黃色視頻等，盡量多參加活動鍛煉，轉(zhuǎn)移一下注意力就好了，如果感覺身體不舒服，可以服用六味地黃丸和人參歸脾丸一起服用半個月看看效果。
以上是對“我手淫太頻繁了怎么戒除啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-07-03 12:04 ask92866389vb 追問

我感覺身體比之前虛弱了很多，怎么戒除啊

2021-07-03 12:26醫(yī)生回答：

這需要自己的自制力，多做外出活動，轉(zhuǎn)移一下注意力即可。

2021-07-03 12:29 ask92866389vb 追問

但是我控制不住要看黃,接著就手淫了

2021-07-03 14:15醫(yī)生回答：

關(guān)鍵是不再看黃色的東西?？吹亩嗔?，就會意淫，就會行動。就不容易戒掉??！。

2021-07-03 19:51 ask92866389vb 追問

怎么能不看，自己回去搜

2021-07-03 21:44醫(yī)生回答：

多看看有關(guān)工作和學(xué)習(xí)的有關(guān)書籍，對以后的生活才有幫助。