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減肥時(shí)吃什么更有效?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 10:39:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 減肥時(shí)吃什么更有效?

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-07-03 14:09:41 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種食物,是經(jīng)過(guò)冷凍處理后的一種酸性食物,里面所含有的大量酸性物質(zhì),在進(jìn)入人體之后,會(huì)對(duì)脂肪產(chǎn)生一定的破壞,加上在冷凍的過(guò)程當(dāng)中,豆腐存在著比較大的空隙,不要掐頭去根,要保持黃瓜完整,避免在泡泡的過(guò)程中,黃瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從切口流失。此外,涼拌菜應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃,不應(yīng)現(xiàn)做后放太久,這樣也會(huì)導(dǎo)致維生素流失

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