肩膀，脖子手臂痛了差不多一個月

      對于這種情況，平時應(yīng)該多注意休息，不要長時間低頭。不要長時間保持一個姿勢。定期的活動頸椎?？梢跃植窟M行按摩。疼痛時可以應(yīng)用非甾體抗炎藥物進行治療。隨時觀察癥狀的發(fā)展。如果病情嚴重了，及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查進行治療。

      您的情況需要及時進行進一步的檢查，目前癥狀主要是考慮頸椎，導(dǎo)致出現(xiàn)目前臨床不適，建議您正規(guī)醫(yī)院脊柱外科，骨科門診就診檢查，頸椎ct或磁共振檢查，射頻治療，微創(chuàng)手術(shù)等方式進行對癥治療，避免長時間固定姿勢低頭情況

      通過你的詳細描述為脖子，肩膀疼痛，建議頸椎核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議適當休息一段時間。建議配合按摩推拿治療建議頸椎氣囊牽引治療，建議口服活血止痛藥物，建議挺胸收腹姿勢。建議定期復(fù)查拍片。
      以上是對“肩膀，脖子手臂痛了差不多一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！