腿酸痛了差不多一個(gè)月
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間學(xué)散打，不知道是運(yùn)動(dòng)量過大還是什么小腿開始酸痛了起來一開始覺得是正常但是持續(xù)了快一個(gè)月后就覺得可能有問題了一跑步就痛這幾天好像膝蓋也有點(diǎn)痛了跑完之后走路都不順暢有涂油或熱水敷感覺好了一點(diǎn)可一跑起來又感到酸痛了
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病情分析：
你這種情況屬于疲勞性的，損傷性的疼痛，本身肌肉拉傷需要休息，但是你沒有休息反而繼續(xù)訓(xùn)練就會(huì)引起這種情況發(fā)生。不過你的膝關(guān)節(jié)可能還有點(diǎn)軟骨損傷。
指導(dǎo)意見：
所以說建議你先休息一段時(shí)間吧，可以扶個(gè)單拐。局部用點(diǎn)兒活血化瘀的藥物，口服點(diǎn)兒也行，還可以試試中醫(yī)的理療按摩，針灸熱敷等治療。
我這種肌肉酸痛是不正常的對嗎休息一段時(shí)間吃點(diǎn)藥就差不多了是嗎
是一個(gè)疲勞性的疼痛。主要還是需要休息的。
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病情分析：
學(xué)散打后開始感覺小腿酸痛感持續(xù)了一個(gè)月，詢問如何治療。
指導(dǎo)意見：
你這是運(yùn)動(dòng)過量引起的肌肉勞損，可以采用熱敷理療的方法進(jìn)行治療，嚴(yán)重的話需要注意休息。
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病情分析：
你說的情況，考慮可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的肌肉疲勞損傷。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以外用紅花油，口服三七片或者獨(dú)一味膠囊活血化瘀，氯唑沙宗片緩解疼痛。
以上是對“腿酸痛了差不多一個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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