失眠入睡困難，心情極度崩潰

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，應(yīng)該是你最近壓力比較大，或者是有什么事情發(fā)生在你身上，從而導(dǎo)致晚上無(wú)法入睡，久而久之，導(dǎo)致了睡眠障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果真的發(fā)生了什么事情，建議針對(duì)這件事情進(jìn)行解決，如果只是焦慮睡眠障礙的話，考慮可以服用一些藥物，但是最好不要長(zhǎng)期服用，平時(shí)放松心情，保持心態(tài)的平穩(wěn)和愉悅

      病情分析：
      目前就你說(shuō)的這種情況來(lái)看，最近一周都有這種失眠的現(xiàn)象，吃這種佐匹克隆才能夠睡一會(huì)兒，這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)是有一些問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們發(fā)生了這樣的問(wèn)題的時(shí)候，還是從最根本的基本的生活周期養(yǎng)成作息習(xí)慣，沒(méi)有什么特殊的喜好，我們要避免熬夜，把自己的日常生活處理的平穩(wěn)一些，這樣會(huì)更好
      

      病情分析：
      白天的時(shí)候總是擔(dān)心睡不著，總是怕睡不著，你的這種擔(dān)心就是焦慮的表現(xiàn)，焦慮會(huì)影響睡眠的，如果總是存在這樣的擔(dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己控制不住的去想，這是你的焦慮導(dǎo)致的，需要抗焦慮治療，才能保證好的治療效果，對(duì)改善你的睡眠也是有幫助的，你求助專業(yè)的精神心理幫助
      
      以上是對(duì)“失眠入睡困難，心情極度崩潰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！