2型糖尿病是胰島素抵抗或胰島素相對不足導(dǎo)致的高血糖,該類型主要見于中老年人。確診2型糖尿病以后,就需要長期飲食控制,這是糖尿病治療的根本。需要控制每天的總熱卡,飲食種類多樣化。應(yīng)該堅(jiān)持高膳食纖維低糖低脂低鹽的飲食。適當(dāng)運(yùn)動。部分患者通過飲食加運(yùn)動,血糖可以控制達(dá)標(biāo),如果血糖控制不達(dá)標(biāo),就是要開始啟動藥物治療,藥物治療的選擇需要根據(jù)肝腎功能、血糖以及體重指數(shù)選擇??傊?,糖尿病患者要將血糖控制達(dá)標(biāo),延緩或者避免糖尿病慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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