尿頻，尿急，尿不盡此問(wèn)題已有多年。

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)一下，我今年15歲，手淫兩年左右了，感覺(jué)尿頻，尿急，尿不盡，特別是在睡覺(jué)前要小便好幾次，去醫(yī)院檢查了尿液和彩超前列腺，尿動(dòng)力，核磁共振，尿流率，他們說(shuō)我的器官?zèng)]有問(wèn)題，是神經(jīng)的控制有問(wèn)題，說(shuō)我先天的神經(jīng)發(fā)育和后天喜歡低頭玩手機(jī)導(dǎo)致腰椎不好的壞習(xí)慣，醫(yī)生給我開(kāi)了不少藥，藥都快吃完了，吃藥感覺(jué)好了不少，但是很沒(méi)有根治，而且在吃藥的途中，又忍不住手淫了兩次，現(xiàn)在藥快吃完了，感覺(jué)病情沒(méi)有很大的變化，我現(xiàn)在很后悔吃藥途中手淫了兩次，要不然現(xiàn)在可能好了一大半了。而且醫(yī)生說(shuō)我這個(gè)病，光吃藥還不行，還要多鍛煉，平常要多注意，不要總是低著頭，這樣下去應(yīng)該會(huì)好。但是我現(xiàn)在感覺(jué)很迷茫，因?yàn)槲椰F(xiàn)在還在讀書(shū)，這個(gè)病給我的影響不小，現(xiàn)在藥快吃完了，病情也沒(méi)有多少好轉(zhuǎn)，請(qǐng)問(wèn)一下我該怎么辦，平常生活中要注意些什么？飲食方面需不需要注意？怎樣控制住手淫的欲望？