晚上失眠怎么辦，喝早丁酸可以嗎？

      病情分析：
      您好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槭叩膯栴}在困擾著你，所以想服用早丁酸治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議您做到規(guī)律生活不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。你說的早丁酸也是一種口服藥，屬于中成藥，如果身體健康狀況不錯(cuò)，可以喝一段時(shí)間看看效果，中成藥起效會(huì)比較緩慢，大多數(shù)的失眠都是情緒性的，晚上睡前做做深呼吸放松對(duì)你也有幫助的。

      病情分析：
      您好晚上失眠最好找個(gè)心理咨詢師，疏導(dǎo)一下情緒，看看失眠的根本原因是什么？遇到什么不愉快的事情了？還是有什么心理壓力？從心理上疏導(dǎo)比吃藥效果更好，如果想要去醫(yī)院檢查的話，最好去中醫(yī)科，遵醫(yī)囑吃藥，不能擅自吃藥。祝您睡眠香甜！
      指導(dǎo)意見：
      你好，曾經(jīng)描述的這個(gè)情況來看，可以去中醫(yī)科咨詢一下中醫(yī)，調(diào)理一下身體，另外呢，可以去正規(guī)醫(yī)院的教練心理科去診斷一下，是不是焦慮情緒，遵醫(yī)囑吃藥，找個(gè)心理咨詢師，疏導(dǎo)一下情緒，看失眠的根本原因是什么？打開心結(jié)失眠會(huì)得到很好的改善。
      以上是對(duì)“晚上失眠怎么辦，喝早丁酸可以嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是一個(gè)失眠的患者，喝了丁酸里面的主要成分是酸棗仁，桂圓，百合，蓮子，銀耳，蛹蟲等中藥成分是非常不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見：
      給上述方子的組成，應(yīng)該是補(bǔ)陰補(bǔ)陽，對(duì)身體是起到補(bǔ)養(yǎng)作用，酸棗仁又起到經(jīng)安神促進(jìn)睡眠的作用，應(yīng)該是可以很好的，再加上睡前溫水泡腳半小時(shí)，上床聽聽催眠曲，放松心情，安靜入睡。