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2021-06-28 12:57:28 我要投訴
在戰(zhàn)后的話很多女性想要減肥瘦身，建議可以做以下幾點(diǎn)，第1點(diǎn)，順產(chǎn)情況下，在兩個(gè)月以后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，剖腹產(chǎn)的話建議在產(chǎn)后三個(gè)月才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，比如可以說(shuō)瑜伽運(yùn)動(dòng)，慢跑等，第2點(diǎn)，在飲食方面注意，不要吃高熱量高脂肪的食物，飲食要清淡。
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