順產(chǎn)后多久可以跑步減肥？

      順產(chǎn)后清涼在兩個月之后再進行跑步減肥，而且強度不應(yīng)該過大，要注意循序漸進，營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態(tài)，保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足有利于身體的恢復(fù)
      

      如果是正常的陰道分娩產(chǎn)后16天左右身體的各項指標(biāo)，才能達到非孕狀態(tài)，也就是說產(chǎn)后56天是生理恢復(fù)期，所以建議產(chǎn)后兩個月可以跑步減肥，做適當(dāng)?shù)倪\動。