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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋慧芳 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥，輸卵管狹窄
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2021-06-13 10:24:04 我要投訴
順產(chǎn)生的寶寶需要注意休息一段時(shí)間，如果產(chǎn)后兩個(gè)月身體恢復(fù)的比較好，是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的。但是如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好建議半年以后，短時(shí)間內(nèi)不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易引起盆底肌韌帶松弛的情況。
王莉娜 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠
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2021-06-13 10:17:33 我要投訴
生產(chǎn)42天以后惡露完全消失，可以考慮跑步減肥的。如果惡露沒(méi)有消失，現(xiàn)在跑步很容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致惡露的淋漓不斷。順產(chǎn)后減肥，但是這個(gè)時(shí)間最好多進(jìn)高蛋白飲食，多吃幾點(diǎn)的水果蔬菜，不要靠節(jié)食減肥，怕是造成身體的虛弱。
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