你好,很高興為你解答。月經(jīng)期可以吃蘋果。蘋果是生活中最常見的水果,它是一種低熱量食物,每100克只有60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大,易被人體吸收,其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。
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