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2023-07-06 08:26:21 我要投訴
來(lái)月經(jīng)期前可以吃蘋果，沒有問題，建議不要吃從冰箱拿的涼蘋果，吃常溫的蘋果。來(lái)月經(jīng)期間和月經(jīng)的前一周注意，不要著涼，不要吃冷飲和辛辣刺激性的東西。尤其不要吃從冰箱拿的涼水果，常溫的水果是可以吃的。月經(jīng)期間注意保暖，如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用熱水袋敷肚子或者是暖寶寶敷肚子，都能起到緩解作用。
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