你好,想要預(yù)防近視首選要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,不能看書寫字時眼睛離書本太近,也不能在光線太暗的地方看書。還要看書疲勞了需要閉眼休息或者到室外眼睛放空看向遠方。然后就是滴緩解視疲勞的眼藥水。如果眼睛出現(xiàn)了假性近視可以使用珍視明滴眼液或者近視樂滴眼液進行治療。
近視眼一般是由于用眼過度眼疲勞導(dǎo)致的,所以想要預(yù)防近視的話,一定要注意注意用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,避免經(jīng)常使用電子產(chǎn)品,伏案工作半小時以上就需要向遠處眺望,并且經(jīng)常做眼保健操和眼周部位的按摩。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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