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右側(cè)腹股溝和右側(cè)骼腰肌疼痛

女 | 20歲 2021-06-26 01:39:22 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述： 兩個(gè)月前，睡覺的時(shí)候兩腿交叉拉伸了下，右邊髖部咔噠一聲，第二天就有疼痛，右腳一碰地面就感覺痛。后來不明顯，最近晚上坐起身總是后腰跟腹股溝痛，晨起也有略微疼痛?；顒雍笙?，這能自己康復(fù)嗎？

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:19:07 我要投訴

      考慮是局部的韌帶受損，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合熱敷理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的過度運(yùn)動，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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