糖尿病患者,平時不適合使用,含糖量太高的時候,但是可以吃一些西紅柿或者黃瓜,用它們代替水果,因為它們含糖量很低,但是石榴含糖量也不高,但是一般不能超過兩個。另外不能給自己太大壓力,因為太拘謹太絕對,對自己身體也是不好的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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