健康咨詢描述: 我有了不舒服的情況后就到醫(yī)院看了醫(yī)生了,后來做了血糖的檢查,我的結(jié)果就是我得了糖尿病了,到現(xiàn)在有快兩個月的時間了,我就是擔(dān)心在日常的生活上不注意了后會情況嚴重的。想得到幫助:請問,糖尿病人日常要注意什么樣的事情?
想得到怎樣的幫助:糖尿病人日常要注意什么?
病情分析:
空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后2小時血糖大于11.10mmol/L,可以考慮為糖尿病。
指導(dǎo)意見:
目前糖尿病的治療方法一般有控制飲食和服用降糖藥或者注射胰島素,要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,適當(dāng)體力活動,保持正常體重。
你好,糖尿病人應(yīng)避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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