木亂，精神差，睡眠差，手麻

      病情分析：
      62歲男性心里邊比較慌亂，任何事情都沒辦法去做，不想動(dòng)身體疲憊，想睡覺，睡不著，沒見希望得到有效的解脫，能夠讓自己盡快身心健康起來
      指導(dǎo)意見：
      遇到這樣的情況，的確讓人很是疑惑和不舒服，從中醫(yī)角度與更年期需要做一些調(diào)理，從精神科的角度上屬于前度以上的抑郁和焦慮，希望能夠盡早盡快的到公立正規(guī)的醫(yī)院接受診療，獲得藥物支持，另外每天有必要保證半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)間

      病情分析：
      像你這樣的情況，應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下。有的時(shí)候隨著年齡的增大，我們的體質(zhì)也會(huì)有所變化，體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)一些紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，你可能嘗試看看中醫(yī)調(diào)節(jié)一下自己的體質(zhì)，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)飲食注意清單，遇事不要鉆牛角尖？情緒要注意放松，調(diào)節(jié)好自己的情緒。