健康咨詢描述: 誰能告訴我有沒有人知道閉經(jīng)年齡具體的時間呢
女性絕經(jīng)年齡為45~55歲,具體情況因人而異。此期由于性激素分泌減少,可出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)量改變,煩躁易怒潮熱多汗失眠多夢等,要保持良好心態(tài),多聽優(yōu)美音樂,散步,緩解壓力。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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