如何推遲閉經(jīng)年齡

      想要去推遲閉經(jīng)年齡的話，建議在平常的時(shí)候多去治療一些含有維生素比較豐富的食物，另外呢可以去吃黃體酮來(lái)進(jìn)行調(diào)整和改善，都是可以延遲閉經(jīng)的。另外可以去加強(qiáng)鍛煉，也是很好的。

      你好，月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象。12歲左右月經(jīng)初潮，標(biāo)志著女性進(jìn)入具有基本的生育功能。但是，由于生殖器官仍在發(fā)育期，所以，月經(jīng)尚不規(guī)律，一般約在17歲后隨著生殖器官的發(fā)育成熟，月經(jīng)也會(huì)規(guī)律正常，當(dāng)年齡進(jìn)入45歲后約在50歲左右，生殖器官功能逐漸下降，月經(jīng)會(huì)不規(guī)律，稱為圍絕經(jīng)期，約在50歲左右絕經(jīng)。這些都是正常的生理現(xiàn)象，不是人為的可以干預(yù)的。當(dāng)然，規(guī)律的生活，健康的體魄，平時(shí)注意情緒穩(wěn)定，飲食習(xí)慣好，過(guò)可能會(huì)推遲衰老，延遲絕經(jīng)。

      您好，根據(jù)您的描述，一般來(lái)說(shuō)絕大數(shù)女性絕經(jīng)年齡是在45~55歲左右，可以通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)進(jìn)行，它是一種自然的生理現(xiàn)象，建議您呢，如果有不適可以去二級(jí)以上的公立醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，期間呢不要吃辛辣刺激性油膩的食物，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的新鮮蔬菜和水果
      以上是對(duì)“如何推遲閉經(jīng)年齡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！