如何平穩(wěn)度過更年期綜合癥

      治療目標(biāo)是應(yīng)能緩解近期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)、有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、動脈硬化等老年疾病。1、一般治療，通過心理疏導(dǎo)使絕經(jīng)過渡期婦女了解絕經(jīng)過渡期的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)。必要時選用適量的鎮(zhèn)靜藥以助睡眠。谷維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，可與口服。鼓勵建立健康生活方式，包括堅持身體鍛煉、健康飲食、增加日曬時間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。2、激素補充治療。可在有適應(yīng)且無禁忌癥時使用。主要藥物維持激素輔以孕激素。