糖尿病的預防措施是什么？

      對于糖尿病這種疾病平時做好預防是相當重要的，患者要注意低鹽低脂飲食，平時要有規(guī)律的運動，每天都堅持運動很重要，同時患者要避免熬夜。把這些良好的生活習慣長期堅持下去，就能夠預防糖尿病。

      糖尿病的預防：1.平時應少吃甜食，不要暴飲暴食，盡量選擇低鹽、低糖飲食，少吃過于油膩的食物。2.適當進行體育運動，例如慢跑、游泳等，不要長時間久坐不動。3.有明確高血壓、血脂異常等基礎疾病的人群，一定要嚴格控制血壓、血脂，防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。4.對于某些人群，如肥胖或超重者、直系親屬有糖尿病病史等的人群，應該注意定期體檢，尤其以定期的血糖監(jiān)測為主，一旦出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，一定要及時就醫(yī)。