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2023-04-01 09:08:26 我要投訴
高血脂不吃藥是能好，但是需要條件，高血脂是因為血中膽固醇，甘油三酯等升高而導致，如果不吃藥這需要我們在日常生活中積極的運動，改善我們的飲食習慣等等。在運動上我們要堅持每天至少一小時的有氧運動，可以慢跑，可以練瑜伽等等。其次是飲食上要特別注意，多吃新鮮的水果、蔬菜，特別是能夠降血脂的蔬菜和水果，如大蒜，香蕉等等。還有就是不要吃肥膩厚味的食物，如肥肉湯等等，油炸的食物等等，特別是不要飲酒等等，因為酒對血脂的影響特別大。通過運動，飲食調(diào)理等等，高血脂一般不用吃藥就能夠改善，甚至降至正常。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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